Apprendre les gestes de base d’un massage traditionnel. Apporter détente & bien-être à ses enfants, parents, conjoint, amis...
ou clients. (Re)découvrir le plaisir de communiquer par le toucher.
Apprendre les gestes de base d’un massage traditionnel. Apporter détente & bien-être à ses enfants, parents, conjoint, amis...
ou clients. (Re)découvrir le plaisir de communiquer par le toucher.

Massage du corps Abhyanga

Ce massage traditionnel s'inspire des techniques ayurvédiques.
Abhyanga signifie "répandre l'huile sur le corps dans toutes les directions".
C'est le massage de base de l'Ayurvéda.
Abhyanga rééquilibre le Prana, l'énergie, à partir des Chakras.

La partie théorique aborde la découverte des Chakras ( massage Abhyanga ) ou des points Marmas ( massage Marmabhyanga ).

A l'aide d'huile chaude, le massage Abhyanga stimule les muscles et la peau, calme le stress, favorise la digestion et l'élimination.

La formation en massage Marmabhyanga permet de stimuler les points Marmas de notre corps, qui sont l'équivalant des points de Shiatsu dans la médecine chinoise. Ces points Marmas - qui signifient "secrets"- sont des points d'énergie vitale ( Prana ) et sont au nombre de 108.
Ils se trouvent là où se croisent les vaisseaux sanguins, les nerfs, les ligaments, les tendons, les muscles et les os. Le fait de stimuler ces points lors d'un massage complet du corps à l'huile chaude permet de libérer le flux du Prana et maintenir l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

En suivant la première journée de formation, vous pouvez apprendre un massage du dos et des jambes, qui vous permettra de procurer une détente complète du corps et de l'esprit. La seconde journée permet d'apprendre les mouvements pratiqués sur l'avant du corps et se termine par une révision complète, sous forme d'échange.

Les mouvements et gestes du massage sont montrés par petites séquences sur un des participants. Ceux-ci travaillent ensuite par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage, de sorte à bien comprendre le ressenti du point de vue du donneur et du receveur.Les mouvements sont dictés, afin de pouvoir évoluer en toute décontraction.

A l'issue de la formation, vous possédez les connaissances suffisantes pour pouvoir pratiquer directement cette technique. Une période d'apprentissage est souhaitable avant d'exercer professionnellement.

Afin de respecter les souhaits et limites de chaque participant, pour les formations en massage du corps, le massé pourra recevoir le massage avec ou sans sous-vêtements.



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